WELKOM BIJ IK WEET HOE IK EET


Wat leuk dat je op mijn site komt kijken. Grote kans dat je een vraag hebt over voeding.

Want eten blijkt namelijk niet altijd zo eenvoudig.

Eten eten is niet zo moeilijk, maar wel ...

Hoe we het best kunnen eten,

Wat verstandig is om te eten

Waarom we (iets) wel of juist niet eten

Herkenbaar?


Ondanks de basis veelal op hetzelfde neerkomt kan het zijn dat de fase waarin we zitten soms net even een andere aanpassing nodig heeft.

Of het nu gaat om de overgang, herstel na ziekte, aanwezige kwalen waar we vanaf willen, intensieve (sport)training....

Het maakt dat we vaak zoekende zijn naar wat het best bij ons past en effectief is.

 

In de “hoe, wat, waarom” zitten veel issues verscholen die we ons vaak niet bewust zijn.  Echter zijn ze wel mede bepalend voor hoe we ons voelen en ons voedingspatroon & leefstijl inrichten. 


Als aanvullend therapeut voeding & darmgezondheid en vitaliteitsdeskundige help ik je graag.

En ook voor eten & leefstijl bestaat leven zonder zonden niet.  Een lijst "verboden voedingsmiddelen"  is dus geen oplossing.  Het vinden van de juiste in- en uitgaande energie balans en evenwichtige  nutriëntinname wel. Dit zorgt voor stabiliteit en instandhouding van evenwicht in je lichaam.


Een goede basisvoeding is daarom essentieel.

Is deze niet op orde dan raken we in een neerwaartse spiraal die  energielevel en leefstijl meetrekt. Vervolgens lopen we vast in een patroon en gaan voorbij aan ons (interne) welzijn.

De batterij loopt steeds sneller leeg en laadt niet meer goed op. Stress, slecht slapen, geen zin in bewegen, ongezond(er) eten...  Een totale disbalans met sneeuwbaleffect ontstaat


De oorzaak zoeken we overal, behalve ...

bij die ingesleten patronen die vitaliteit en energie af laat brokkelen! In plaats daarvan gaan we supplementen slikken en/of (eenzijdige) diëten volgen met het idee dat dit ons nieuw leven in zal blazen.  Soms gebeurt dat, maar vaak  voor de korte termijn. Want, 97% kans dat je terug valt in de oude gewoonten en neerwaartse spiraal.


Het hoe, wat en waarom gaat dus niet alleen over eten.

Maar geldt voor alle aspecten die onder leefstijl en vitaliteit vallen. Het gaat erom dat de gehele cirkel in balans is.

Eenzijdige hulp bieden is daarom geen optie

Ik kijk naar de totale mens en niet naar slechts één deel daarvan.


Beginnend bij de voeding ga ik met je aan de slag

om een goede basis neer te zetten! Vaak met slechts enkele of kleine aanpassingen wordt grote winst behaalt.

Spelen er daarnaast issues mbt  bewegen, stress en slaap, dan pakken we dit in de vervolgconsulten ook op!


Op een pure, natuurlijke en eenvoudige manier

Help ik je de mogelijkheden van juiste voeding, beweging en leefstijl ontdekken.  Ik leer je op een andere manier naar voeding en leefstijl te kijken, je kennis hierover te verbreden, je valkuilen te herkennen en mentale obstakels te overwinnen. 

Bewust worden HOE je het best eet, door te kijken naar WAT en WAAROM je wel/niet eet !

aangesloten bij

Disclamer

Ik ben geen arts of wetenschapper. Mijn doel is niet om mensen te genezen. Ook heb ik niet de expertise om mensen te genezen. Vanuit mijn (HBO niveau )deelopleiding voedingsdeskundige aangevuld met , (HBO niveau )vakopleidingen en modules,  verdiepingen en een CPION register opleiding voldoe ik aan de PLATO termen waardoor ik als complementair therapeut in het abituriëntenregister ben opgenomen. Hierdoor komen een deel van  mijn behandelingen in aanmerking voor aanvullende vergoede zorg.

Mijn behandelingen zijn oa een aanvulling  op de reguliere zorg met betrekking tot  voeding, vitaliteit, darmgezondheid en leefstijl


©Logo Wikje Roorda Boorsma

©Website in eigen beheer

Share by: